Frauentraining

In diesem Training können Frauen gemeinsam die Kickboxing-Techniken erlernen. Dabei werden Kondition, Kraft und Selbstvertrauen gestärkt und auch Selbstverteidigungselemente geschult.

Ready fürs Training?

Die Grundelemente vom Kickboxen werden aufgegriffen und daraus ein Training entwickelt, in dem die Teilnehmerinnen nicht nur Kraft und Kondition gewinnen, sondern auch einiges über sich selbst, ihr Körpergefühl und Verhalten in Konfrontationen lernen. Es geht um einen respektvollen und freundschaftlichen Umgang miteinander, bei dem die Grenzen jeder möglichst genau gewahrt werden sollen. Die Teilnehmerinnen können sich austoben, kontrolliert und aufmerksam miteinander kämpfen.